Banda larga é o nome usado para definir qualquer conexão à internetacima da velocidadepadrão dos modems analógicos (56 Kbps). Usando linhas analógicas convencionais, a velocidade máxima de conexão é de 56 Kbps. Para obter velocidade acima desta tem-se obrigatoriamente de optar por uma outra maneira de conexão do computador com o provedor. Atualmente existem inúmeras soluções no mercado.
fonte: Wikipédia

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A utilização de equipamentos para evitar a sobrecarga de energia na estação de trabalho, ocasionada por raios que caem na rede elétrica, é recomendada.
Assim como a utilização de equipamentos que mantém o fornecimento de energia por algum tempo (no break) mesmo quando ocorre a suspensão do fornecimento voluntária ou involuntária. Isso protege os equipamentos, principalmente a CPU, que pode ter o disco rígido danificado, ou apenas evita a perda de trabalho realizado e ainda não salvo em disquete ou no disco rígido da CPU.

Para essas situações recomenda-se utilizar os recursos dos softwares para salvar os trabalhos automaticamente, a cada espaço de 3, 5 ou quantos minutos forem necessários.

Podemos obter o máximo de segurança em relação ás mudanças de tensão e falta de energia, usando um Nobreak. A sua função principal é evitar danos á sua máquina e a perda do trabalho por falta temporária de energia.

Um Nobreak pode proteger todos os seus equipamentos, impressora, monitor, fax, cpu, etc. e tambem os dados em que você está trabalhando (falta de luz) por muitos minutos, dando tempo de salvar ou copiar.

O tão falado estabilizador de voltagem (muito mais barato) não protege seu equipamento de forma efetiva, apesar de ser muito melhor ter, que não ter.
Tendo um Nobreak você não deve usar ao mesmo tempo o estabilizador de voltagem, pois o primeiro já faz tudo isso de uma maneira muito mais eficiente.

Um Nobreak com potência de 600 ou 650 VA é suficiente para a proteção de todo o conjunto de equipamento citado anteriormente. Uma despesa em torno de 300 a 400 reais.
É bastante dinheiro mas vale apena !

Escolha um equipamento ajustado às suas necessidades, mas não esqueça de perguntar se ele permite ampliações no futuro.

1 - Clique no botão Iniciar/Start... depois escolha Programas/Programs... e a seguir Outlook Express...

2 - Com o Outlook já aberto na sua tela, selecione o menu Ferramentas... e a seguir Contas...

Uma nova ficha ira se abrir, Contas da Internet, selecione a opção Correio, clique em Adicionar, e em seguida Correio...

O Assistente para conexão com Internet... se abrirá, leia tudo .

3 - Agora a ficha Assistente está a nossa disposição, Na caixa Nome para exibição, digite seu nome e clique em Avançar...

Na caixa Endereço de correio eletrônico da Internet, insira seu Endereço de e-mail (ex. "meunome@provedor.com.br") e clique em Avançar...

4 - Nova ficha, Assistente de conexão da Internet:
Selecione POP3 para responder à pergunta Servidor de mensagens recebidas do tipo POP3.
Na caixa Servidor de mensagens recebidas (POP3, IMAP ou HTTP), digite o endereçamento fornecido pelo seu servidor, em geral, é algo do tipo : pop.mail.seuprovedor.com.br
Na caixa Servidor de mensagens enviadas (SMTP) digite o endereçamento fornecido pelo seu servidor, em geral, é algo do tipo :: smtp.mail.seuprovedor.com.br
Clique em Avançar.

5 - Aqui pede que coloque seu nome de conta = login e a sua senha.
nome de conta = paulo@internet.com.br e a senha. Se não desejar digitar a senha todas as vezes que for ver seu correio, marque o quadradinho de Recordar Senha.
Clique em Avançar.

Bem se você colocou seus dados direitinho, clique em Concluir..

Parabéns agora já pode usar o seu correio eletrônico, faça um teste mandando um mail para um amigo.